3年間で30kg痩せるおじさん #012 今後の方向性を模索中です

先日左上腕部の皮膚にトラブルがあることが判明し、皮膚がんの可能性もあるとのことで、病院で検査を受け、診断が出るのを待っているところです。... 続きを読む | シェアしませんか?

3年間で30kg痩せるおじさん #010 2016年8月の振り返り

夏場に入り、暑さでバテてしまわないようにコンディションに気をつけながら体力作りを継続しています。今後のトレーニング継続のためのベースラインを作っていますので、体重の増減を一時的に無視していますが、程よく体力がついてきた頃を見計らって減量を再開する計画を立てています。... 続きを読む | シェアしませんか?

3年間で30kg痩せるおじさん #009 2016年7月の振り返り

スポーツクラブに入会して半年ちょっと。ここまでトータル約8kg近い減量に成功し、順調な推移をしていますが、このまま減量だけを目的に運動を進めると、最終的に減量が成功しても運動を続ける目的を失ってしまいそうです。... 続きを読む | シェアしませんか?